Asthaga Yoga con Eva Oller en sala Elei (Madrid)

Disfruta de un fin de semana de Asthanga Yoga con eva Oller , formada directamente con P

 

SÁBADO 

9,30-12,30h MEDITACIÓN-PRANAYAMA explicación de la respiración mula bhanda y ujjay-PRÁCTICA PRIMERA SÉRIE

12,30-14.00 Introducción al estilo asthaga, Sri Pattabhi Jois

14.00-15.00 pausa

15.00 A 16.00 Filosofia (que te sientes mejor tratando? : ya han dado llamas y niyamas )

16.00-18.30 Técnica de invertidas, vinyasas y preparación para el hand stand c

DOMINGO 

9,30-12h MEDITACIÓN-PRANAYAMA-PRÁCTICA PRIMERA SÉRIE INTRO SEGUNDA SÉRIE

12.00-12,30 PAUSA

12.30-13.30h MANTRAS

13.30-15,30 PREGUNTAS-RESPUESTAS, REVISIÓN DE LOS AJUSTES BÁSICOS

EVA OLLER, empezó a practicar yoga en 1996. Es profesora Autorizada de Ashtanga Yoga y de Sivananda Yoga. Recibió la titulación de Ashtanga Yoga directamente de la mano del fundador del estilo, el legendario Sri K. Pattabhi Jois. A partir del 2002 se trasladó a vivir durante 10 años a la ciudad de Mysore en India, para poder así profundizar en las enseñanzas y en la tradición de esta disciplina profundamente transformadora, tanto física como mentalmente, y practicar directamente bajo la supervisión y atención de Guruji y su familia R. Saraswathi Jois y R.Sharath Jois.

Eva es capaz de inspirar y guiar a sus estudiantes potenciando el entendimiento profundo de la práctica de Ashtanga Yoga y sus aspectos más meditativos y sanadores. Eva destaca por su forma de asistir y ayudar en el proceso evolutivo personal.

En sus casi 20 años de práctica sigue aprendiendo y compartiendo la sabiduría del Yoga des de un modo que refuerza e inspira a los practicantes, despertando un profundo amor y respeto como el que ella siente por la práctica, adaptándose en todo momento a las necesidades reales y personales de cada practicante, aportando una síntesis única de Yoga, Filosofía y Sanación.

En su enseñanzas apunta a la importancia de cultivar una actitud de coherencia, humildad, paciencia y entrega…

Profundizando en la magnífica conexión entre Cuerpo-Mente-Espíritu a través de su práctica diaria está convencida de que el Yoga es el ejercicio más completo para mantener el cuerpo en la mejor condición de Salud y Bienestar y así poder recibir y interactuar directamente con las fuerzas de la vida.

Precios:
sábado y domingo: 150€
viernes : 45€
sábado: 80€
domingo: 75€

Inscripciones aquí:

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